Povedať, či nepovedať …

Štandardný

Dusíte v sebe city, emócie, názory, … ktoré by mali výjsť na svetlo sveta, ale vy jednoducho nespravíte nič? Skúste sa zamyslieť nad tým, či je to v norme, ak to neprešlo časom, tak nie je na čase spraviť niečo?

Viete, že práve tento váš prístup k riešeniu takýchto problémov nie je najvhodnejší? Asi preto, lebo oberáte seba o vnútorný pokoj, nie ste šťastný pod zámienkou: „veď moje šťastie je druhoradé“, ubúdajú vám sily a deň čo deň riešite problém, ktorý má svoje riešenie, len vy sa k nemu staviate tak, že ho nemá. 

Buďte ako deti

Štandardný

Buďte ako deti, ktoré idú za svojím snom. Majte víziu lepšej budúcnosti. Lepšia budúcnosť pre seba, svoje deti, svojich priateľov. Začnite byť  ako deti, ktoré snívajú a neboja sa ísť vpred. Prečo sme stratili tú nebojácnosť odvahu a odhodlanie aké sme mali ako deti? Prečo je pre nás teraz všetko náročnejšie než predtým? Áno spoznali sme realitu ale my sme tvorcami reality nášho sveta okolo nás. My držíme tú moc meniť a kreovať tento svet. Ako deti sme sa nebáli padnúť lebo sme vedeli že sa postavíme opäť na nohy, ale …

5 rokov

Štandardný

Skúste sa dnes večer zamyslieť, čo chcete dosiahnuť, kde chcete byť o 5 rokov. Len to skúste. Keď si to premyslíte, napíšte si to na papier a zalepte do obálky a napíšte si na ňu dnešný dátum a „Otvoriť o 5 rokov“. Skúste to. Kedysi som to skúšal a bolo zaujímavé zistenie, kde som bol mentálne pred 5 rokmi, a kde som po otvorení. Čo som splnil a čo nie. Na čo som zabudol a čo som vylepšil.

V júni, keď som nastupoval do Ernst&Young (EY), dostal som papier, pero a obálku. Mal som napísať svoje obavy, očakávania a ciele na najbližší rok/polrok. Na obálku som sa podpísal a na konci tohto obdobia si to prejdem so svojím counselorom. Nepamätám si presne čo som si tam napísal, ale to nie je podstatné, pretože viem z čoho mám obavy, aké sú moje ciele a očakávania. Nech sa aj líšia od tých čo som si napísal, pretože sa neustále formujem.

Práve to, že si to poznačíte a po 5 rokoch si to otvoríte, zistíte ako ste dospeli, ako ste sa zlepšili v niektorých veciach. To je podstata celého.

Na záver vám odporúčam si pozrieť toto krátke video, v ktorom je 5 rokov prepočítaných na niekoľko faktov. Stojí to za pozretie.

{youtube}D2kcppnzGWE{/youtube}

.

One rule – there is no second chances!

Video

Nový týždeň a nová príležitosť začať! Pri počúvaní tejto motivačnej reči mi naskočili až zimomriavky, nie vďaka hudobnému podmazu, ktorý tam je, ale kvôli sile myšlienky a odkazu, ktorý zanecháva.

Máte skutočne len jeden pokus, jednu šancu, … nie je čas a priestor na ďalšie. Život vám ponúkne ďalšie, ale čo z toho, keď „strely“, ktoré máte sa nesnažíte premeniť. Chopte sa nového dňa a využite čas a priestor, ktorý máte. 

7 návykov podľa Coveyho

Štandardný

Svoj naznámejší bestseller, ktorý bol preložený do 40 jazykov a za 20 rokov bolo predaných viac ako 20 mil. kusov výtlačkov tejto knihy. Názov tohto bestselleru je „7 návykov skutočne efektívnych ľudí“.  Pravdepodobne v najbližšej dobe ju pôjdem pozrieť do kníhkupectva, aj keď sa mi marí, že som ju pred jedným z pohovorov čítal v Martinuse. 

„Vidieť firmu ako stroj na peniaze, bez hlbokého pochopenia jej ľudskej stránky, ľudských zdrojov a vzťahov je nebezpečné.“ (Stephen R. Covey)

7 návykov podľa Coveyho

1. Buďte proaktívni – vezmite zodpovednosť za svoj život do vlastných rúk, vaše rozhodnutia určujú vašu efektivitu. Nenechajte druhých riadiť váš život.

2. Sústreďte sa na cieľ – zadefinujte si svoje poslanie, hodnoty v živote a podľa nich si stanovte ciele. Všetko, čo robíte, začínajte s predstavou výstupu/cieľa. 

3. To najdôležitejšie na prvé miesto – určujte si priority a vybavujte veci nie podľa naliehavosti, ale podľa dôležitosti. Všímajte si, či to, čo práve robíte, napĺňa vaše poslanie a je v súlade s vašimi hodnotami. 

4. Myslite výhra/výhra –  vždy sa snažte nájsť obojstranné benefity vo vzťahoch a dohodách. Keď každá strana získa, zakladá to dlhodobo kvalitný vzťah.

5. Najprv sa snažte porozumieť, potom byť porozumený – usilujte sa aktívne počúvať protistranu. To vytvára atmosféru porozumenia a pochopenia, čím aj vaše myšlienky budú lepšie vypočuté.

6. Vytvárajte synergie – namiesto súťaženia sa snažte spojiť sily. Zakladajte svoju prácu na tíme a dosiahnete viac, ako keď by ste sa o niečo snažili individuálne. 

7. Brúste pílu – načerpávajte energiu, aby ste mali každý deň dosť síl. Venujte sa fyzickým aktivitám, ale aj mentálnym a duchovným ako napr. joga, meditácia či modlitba. 

 

Jedno odporúčanie na záver: Neodkladajte svoj osobný/profesný rozvoj na neskôr a začnite ihneď! 

 

 

.

Úspech a zamyslenie nad ním

Štandardný

Po zverejnení posledného blogu sa na Facebooku rozbehla menšia diskusia. Najskôr s Robom, a potom s Romanom. Chcem sa, ale obom poďakovať za kvalitnú diskusia, ktorá má opäť nakopla k zamysleniu sa nad týmto všetkým. Uvedomil som si, že niektoré veci neboli ešte dostatočne vysvetlené. Pozrel som si opäť celý blog a nakoniec som zistil, že ono to tu aj bolo, ale dávnejšie.

Mnohé motivačné techniky sú sústredené na dosahovanie vysokých cieľov, vysokých pozícií, …, čo nie je zlé, ale má to jeden nedostatok. Tieto techniky sa nesnažia pozerať na spokojnosť samotných ľudí, ale len na dosahovanie cieľov. Osobne si myslím, že osobná spokojnosť by mala byť postavená pred dosahovaním cieľov, pretože ak ste spokojný so sebou, svojím životom, tak potom skôr môžete dosiahnuť lepšie výsledky. Môžete mi oponovať, ale je to môj osobný názor. K tomuto som dospel na základe vlastných skúseností. Ako môžeme napredovať, ak sa umárame v nejakých problémoch, ak nie sme spokojný so sebou. 

Ale späť k podnetnej diskusií, ktorú som viedol s Robom i Romanom. Diskusia mala dve základné myšlienky. Šťastie a byť šťastným je jedna vetva diskusie a druhá vetva diskusie je motivácia založená na dosahovaní cieľov.

Šťastie a byť šťastným sú dve rozdielne veci. Mať šťastie pre niekoho znamená byť zdravý, ale pre mnohých šťastie znamená, že sa im darí, sú úspešní aj bez väčšej námahy, … Šťastie je faktor, ktorý nedokážeme ovplyvniť. 

Byť šťastným je už subjektívny pocit. Niekto dokáže byť šťastný aj keď má zlomenú ruku, no niekto nie. Prečo? Pretože si váži život a je vďačný za to, že tú ruku ešte má, a že ju bude môcť ešte používať, pretože niekto také „šťastie“ už nemal.

Druhá časť diskusie bola zameraná práve na vyššie zmieňované motivačné techniky. Mnohí motivátori, lídri vedú ľudí k dosahovaniu cieľov. Na tom nie je nič zlé, ale nepozerajú na to tie ciele reálne. Vyzerá to tak, že mnohokrát ich vedú k dosahovaniu svojich vlastných snov/cieľov a zabúdajú na samotných ľudí, že niekto chce dosiahnuť niečo iné, niečo čo ho bude robiť šťastným a jeho život bude spokojnejší. 

Vysvetlím to asi takto. Niekto aby bol spokojný so svojim životom mu stačí aby si otvoril vlastnú pekáreň a každé ráno priniesol svojim klientom to najlepšie pečivo vo svojom okolí, a ešte k tomu pridal aj to, že ich poteší nejakým „bonusom“ (vo forme nejakého koláčika, prehodí reč s babkou, …). Pre neho je dôležitá spokojnosť svojich klientov a od toho odvíja svoju spokojnosť. Jeho cieľ bude splnený až po tom, ako bude spokojný. Preto robte to čo vás baví, napĺňa a robí váš život plnohodnotný. Nezáleží na tom čo očakávajú od vás vaši blízky, pretože oni nežijú váš život, vy ste strojcom svojho šťastia.

Byť motivovaný smerom na ciele nie je zlé, ale určite treba myslieť aj na to, ako spraviť svoj život lepším, spokojnejším a šťastnejším. Nájdenie zmyslu života by mal byť jedným z cieľov. Cez zmysel života sa dostanete skôr k ostatným cieľom.

.

Odlišný pohľad na bolesť/A Different Look at Pain

Video

Jeden z najlepších príhovorov za posledné obdobie čo som videl/počul.  Premýšľali ste niekedy nad bolesťou a jej významom? Nad utrpením, trápením, pádmi… aký význam majú v našich životoch? Pozastavili ste sa niekedy nad tým ako je možné, prečo zažívame v našich životoch aj to negatívne, keď sa usilujeme o niečo dobré, usilujeme dosiahnuť úspech? Stalo sa aj vám niekedy, že ste nevideli význam toho, ale stále ste sa pýtali „Prečo?“ alebo „Prečo práve mne sa to muselo stať?“ Niekedy sa pýtame zle. Niekedy si treba otázku položiť opačne „Ako mi to má pomôcť?“ alebo „Ako môžem z tohto vyťažiť?“ Toto krátke video nepotrebuje komentár.

.